Kuře na smetaně či kefíru
Nejlepší kuřecí čína
Kuřecí fajitas
Luxusní smažená kuřecí křídla
Kuřecí paličky ve slanině
Vrstvený salát Sen
Rychlá kuřecí pánev s medovo-hořčičnou omáčkou
5 bleskových večeří plných bílkovin, které změní váš večerní jídelníček!
Nejlepší kuřecí čína
Kuřecí fajitas
Luxusní smažená kuřecí křídla
Kuřecí paličky ve slanině
Vrstvený salát Sen
Rychlá kuřecí pánev s medovo-hořčičnou omáčkou
5 bleskových večeří plných bílkovin, které změní váš večerní jídelníček!
Kuře na smetaně či kefíru
Kuře na kefíru nebo smetaně je rychlovka, kterou ocení všichni, kteří na vaření nemají příliš času. V našem videoreceptu jsme připravili kuře s kefírem, pokud ale zrovna kefír nemáte, smetana vám poslouží skoro stejně.
Ingredience:
Pro 4 osoby
108 kcal na 100 g
40 min.
108 kcal na 100 g
40 min.
- 4 kuřecí prsíčka
- 0,4 l kefíru nebo zakysané smetany
- velká cibule
- 4 stroužky česneku
- sůl
- pepř
- hladká mouka nebo hraška
- olej
Příprava:
1.
Na oleji osmahněte nadrobno nakrájenou cibulku.
2.
Přidejte kuřecí prsa nakrájená na kousky a smažte, dokud se maso nezatáhne.
3.
Přidejte kefír a duste, dokud maso nezměkne.
4.
Zahustěte hladkou moukou nebo hraškou rozmíchanou ve vodě.
5.
Přidejte česnek, promíchejte. Opepřete a osolte.
6.
Podávejte s knedlíkem, rýží nebo bramborem.
Autor: Jad
Kuře na kefíru je jednoduchý a rychlý recept z kuřecího masa. Oceníte to ho k obědu i večeři. K pokrmu se hodí knedlík, rýže nebo brambor.
Nejlepší recept
301
Komentáře ( 1 )
YouTube
Obrázek
PŘIDAT KOMENTÁŘ
štěpi|15.06 2021 22:36
hnus fialovej
Odpovědět
4