Květákový nákyp se sýrem
Palačinky se špenátem a kuřecím masem
Čínská kuřecí směs
Kuřecí kebab
Dušená mrkev s tofu
Zapečené tortilly
Kuře na kari s kukuřicí
Kuře s nudlemi
Kuře po toskánsku
Palačinky se špenátem a kuřecím masem
Čínská kuřecí směs
Kuřecí kebab
Dušená mrkev s tofu
Zapečené tortilly
Kuře na kari s kukuřicí
Kuře s nudlemi
Kuře po toskánsku
Květákový nákyp se sýrem

Květákový nákyp se sýrem a s kuřecím masem je chutný a zdravý pokrm, který se skvěle hodí k různým dietám.
Ingredience na květákový nákyp se sýrem:
- květák (asi 750 g)
- 400 g kuřecích prsou
- 2 mrkve
- 4 vejce
- 80 g másla
- 150 g tvrdého sýra
- 3 lžíce polohrubé mouky
- sůl
- mletý pepř
- muškátový květ
- zelená petrželka
- olej
Příprava květákového nákypu se sýrem:
1. Maso nakrájíme na drobné kousky, osolíme, opepříme a na oleji opečeme dozlatova. Květák (rozdělený na několik kusů) a mrkev povaříme v osolené vodě asi 5 minut.
2. Okapaný květák nakrájíme nadrobno, přidáme na kousky pokrájenou mrkev, žloutky, rozpuštěné máslo, sůl, muškátový květ, strouhaný sýr, mouku a dobře promícháme.
3. Pak vmícháme kousky masa a nakonec sníh z bílků. Urovnáme do pekáče vytřeného máslem nebo olejem, vložíme do trouby vyhřáté na 200°C a zapečeme asi půl hodiny (do zezlátnutí povrchu).
Autor: Nina
Květákový nákyp se sýrem patří k pokrmům, které jsou nejen chutné, ale i zdravé. Květákový nákyp se sýrem podáváme samostatně. Květákový nákyp
Nejlepší recept
328
Komentáře
YouTube
Obrázek
PŘIDAT KOMENTÁŘ