Květákový nákyp se sýrem

06.10 2015|Kuřecí maso
Květákový nákyp se sýrem

Květákový nákyp se sýrem a s kuřecím masem je chutný a zdravý pokrm, který se skvěle hodí k různým dietám.

Ingredience na květákový nákyp se sýrem:

  • květák (asi 750 g)
  • 400 g kuřecích prsou
  • 2 mrkve
  • 4 vejce
  • 80 g másla
  • 150 g tvrdého sýra
  • 3 lžíce polohrubé mouky
  • sůl
  • mletý pepř
  • muškátový květ
  • zelená petrželka
  • olej

Příprava květákového nákypu se sýrem:


1. Maso nakrájíme na drobné kousky, osolíme, opepříme a na oleji opečeme dozlatova. Květák (rozdělený na několik kusů) a mrkev povaříme v osolené vodě asi 5 minut.

2. Okapaný květák nakrájíme nadrobno, přidáme na kousky pokrájenou mrkev, žloutky, rozpuštěné máslo, sůl, muškátový květ, strouhaný sýr, mouku a dobře promícháme.

3. Pak vmícháme kousky masa a nakonec sníh z bílků. Urovnáme do pekáče vytřeného máslem nebo olejem, vložíme do trouby vyhřáté na 200°C a zapečeme asi půl hodiny (do zezlátnutí povrchu).

Autor: Nina

Květákový nákyp se sýrem patří k pokrmům, které jsou nejen chutné, ale i zdravé. Květákový nákyp se sýrem podáváme samostatně. Květákový nákyp
Nejlepší recept

 329 
  Komentáře

YouTube
Obrázek
PŘIDAT KOMENTÁŘ