Recepty

Rýžový nákyp s brokolicí

11.08 2015|Rizoto
Rýžový nákyp s brokolicí

Rýžový nákyp s brokolicí je jednoduchý, zdravý a lehký pokrm, který ocení ti, co jsou na dieti i ti, kteří mají jenom chuť na něco odlehčeného.

Ingredience na rýžový nákyp s brokolicí:

  • 250 g rýže
  • 1 brokolice
  • 150 g šunky
  • 200 g eidamu
  • 50 g másla
  • 4 vejce
  • sůl
  • pepř
  • lžička vegety
  • 1 lžíce másla
  • 2 lžíce strouhanky

Příprava rýžového nákypu s brokolicí:


1. Rýži uvaříme doměkka. Brokolici rozebranou na růžičky povaříme 4 minuty v páře. Sýr nastrouháme, šunku drobně nakrájíme.

2. Máslo utřeme se žloutky přidáme rýži, brokolici, polovinu sýra, osolíme, opepříme, okořeníme vegetou a nakonec lehce vmícháme sníh ušlehaný z bílků.

3. Směsí naplníme vymazanou a vysypanou zapékací misku a pečeme v předem vyhřáté troubě asi 15 minut. Poté nákyp posypeme zbývajícím sýrem a dopečeme.

Autor: Marie

Rýžový nákyp s brokolicí je jednoduchý, zdravý a lehký pokrm, který ocení ti, co jsou na dieti i ti, kteří mají jenom chuť na něco odlehčeného. Rýžový nákyp s brokolicí
Nejlepší recept

Zpět
Vpřed
 340 
  Komentáře

YouTube
Obrázek
PŘIDAT KOMENTÁŘ