Luxusní palačinky z ovesných vloček - zdravá a chutná snídaně

27.10 2015|Bezmasá jídla
Luxusní palačinky z ovesných vloček - zdravá a chutná snídaně

Palačinky z ovesných vloček jsou skvělým tipem na chutnou a zdravou snídani. Příprava ovesných plačinek je jednoduchý a rychlá. Ovesné vločky mají vysoký obsah bílkovin, nenasycených mastných kyselin, slizových látek, vitamínů B1, B6 a E, železa a vápníku.

Ingredience na palačinky z ovesných vloček:

  • 1/4 pšeničné mouky
  • 1 šálek ovesných vloček
  • 1 polévková lžíce cukru
  • 1/2 lžičky prášku do pečiva
  • 1/2 lžičky sody
  • 1/4 lžičky skořice
  • 1/8 lžičky soli
  • 1 šálek jogurtu
  • 2 lžíce másla
  • 1 vejce
  • olivový olej
  • banány

Příprava palačinek z ovesných vloček:


1. V misce smíchejte mouku, nakrájené ovesné vločky, cukr, prášek do pečiva, sodu, skořici a sůl. Umíchejte do hladka.

2. V další misce smíchejte jogurt, máslo a vejce.

3. Smíchejte mouku s vaječnou směsí.

4. Zahřejte nepřilnavou pánev na mírném ohni s trochou olivového oleje.

5. Palačinky z ovesných vloček na ni osmažte po obou stranách.

6. Podávejte s plátky banánu a jogurtem.

Autor: Jad

Palačinky z ovesných vloček - zdravá a chutná snídaně. Palačinky z ovesných vloček si připravíte během chvilky. Příprava palačinek z ovesných vloček. Palačinky z ovesných vloček se
Nejlepší recept

Téma: Snídaně
 305 
  Komentáře
YouTube video
Přidat obrázek
PŘIDAT KOMENTÁŘ